你的身材配得上你有趣的灵魂吗？
楚王好细腰，故赵飞燕可掌中起舞；盛唐爱丰腴，则杨贵妃以富态倾城。
每个时代随着价值观念的变化，对身材的喜好也有所不同。
曹植《洛神赋》描写神女“肩若削成，腰若约素”，除此之外，古人也还有“面如满月”、“纤腰弱柳”的说法。而到了网络社会，对于好身材评判的标准也愈发“神奇”与“严苛”，无论是“A4腰”“马甲线”，还是“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”，都掀起了网络上一股晒身材的热潮，也激励了不少人参与健身锻炼，这也从一定的程度反映现代国人对身材的审美观。
相信每个人心目中都有一种理想身材，有人以瘦为美，有人只把健康放在最重要的位置，有人会为了马甲线或是八块巧克力腹肌而不懈努力。
那么对于身处新时代的大学生，我们对自己心目中理想身材的期愿又是如何？大家又是如何向着自己希望的目标前进的呢？有多少人为了保持身材能坚持良好的生活习惯？是否又会有人为追求理想身材选择节食或整容等极端的方法？
群众的眼睛是雪亮的，下面就让我们来看一下同学们心中的理想身材吧！
01
理想身材的标准是什么？
比起马甲线，人鱼线等需要长期健身的硬性高要求，穿衣效果给人的第一印象才是最重要的，并且，标准的身体质量指数（BMI）是大多数同学们心中判断理想身材的标尺。
02
你的BMI指数是多少？
BMI指数，即身体质量指数，是国际常用的衡量身体质量的重要标准，计算公式为体重/身高的平方。根据我国卫生部发布的《中国成人超重和肥胖症预防与控制指南》，BMI小于18.5表示体重过低，BMI值“24”为中国成人超重的界限，BMI值“28”为肥胖的界限。根据调查结果，大部分同学的的身体质量指数是正常的，但是三分之一的同学存在体重过轻或过重的问题。同学们应该合理饮食并加强锻炼，拥有健康理想的身材呀！
03
你对自己的身材满意吗？
根据调研结果，仅有四分之一的同学表示对自己的身材比较满意，近半数同学认为身材一般，还有四分之一的同学对自己的身材明确表示不满意。对身材的满意度是否因为性别而有所不同呢？我们以性别为维度对样本进行了交叉分析。
通过交叉分析发现，女性对自己身材有着较高的要求，一方面是性别带来的基础倾向，女性自身较大的审美需求；一方面社会对女性的外在条件有更多的外在隐性要求，给女性带来了无形的压力。
在这里小团子要说一下啦！只要身体健康，元气满满，就是很好的身材哦，不要为了追求美而给自己太大的压力啦！
04
你更喜欢什么样的身材？
男生和女生的理想身材还是有些区别的哦~
对于男性身材，男生和女生都偏爱健美型和高瘦型，无论男女，高瘦型的选择比例都要更高；分开来看，女生选择高瘦型的比例要更高。高高瘦瘦的小哥哥给人阳光帅气的感觉，更能吸引女生。而男生出于对强健体魄的渴望，选择健美型的比例更高。
对于女性身材，男女对理想身材类型的看法与选择基本一致，都是以H型为首，其次是沙漏型。男性更倾向于较为丰满，凹凸有致的的沙漏型以及8字型，而女性更喜欢曲线不明显但更显瘦的H型。
05
你会怎么保持身材呢？
控制饮食——这条健康而又便捷的方法荣登榜首。大学对于外在条件的刚性要求小，作为学生，花费太多的精力和金钱完善自己的必要性不大。但是还是有很多同学愿意去运动健身哦！这不仅仅是对理想身材的追求，也是对自身健康的重视。只有极少数人会选择相对快速但有一定风险的方法获得理想身材。
06
你的锻炼想法实施了吗？
小团子果然不是一个人在战斗orz懒字当头，大多数的同学都是有想法但未开始，就算开始行动，真正坚持到一个月乃至一年以上的也是少之又少，要想达成目标，不仅要做到有想法，更要有实际行动去践行才行呀！随着时间递增，坚持一年以上人数反而出现微小的提升，看来真正有毅力的同学还在不断坚持呀。还没开始的小伙伴，和小团子一起立下这个flag吧，健康身材，始于足下。
07
你会因为身材影响对别人的看法吗？
看来，大部分同学还是会因身材而对他人的印象产生影响。因为，一个人的身材一定程度上体现着一个人的生活习惯，饮食状况，自控能力等各方面特点。身材就像一张无形的“名片”。当然，中国人自古以来就有一种内敛的处世态度，绝大多数人有想法也不会明显的表现出来，但这并不意味着你的身材别人毫不在意，保持一个较好的身材无疑能为你个人加分。
08
保持好身材有哪些好处？
绝大多数人还是理性地将健康放在首要位置，毕竟身体是革命的本钱嘛，没有好的身体其他都无从谈起。其次，绝大多数人认为比起增强自信，理想身材吸引异性的作用更为重要。嘿嘿嘿，吸引异性是出于本能，增加自信，在意别人的看法，尤其是异性的看法，这都很正常。
关于保持身材的一点小建议
据《中国居民膳食指南（2016）版》，一个健康成年人每周需要150分钟中等强度运动。例如骑单车，慢跑等。
1.适度的有氧运动。可以早上早起或是晚上下课时锻炼半个小时。
2.通过体育老师等专业人士或专业机构渠道制定属于自己的健身计划
3. 合理均衡的饮食。过度节食可能会对身体造成不可恢复的伤害。
4. 体测是督促大家锻炼好身体的一种方式，希望同学们能够以此为动力加强锻炼哦。
小团子想说……
对当代大学生来说，身材是一个热点话题。爱美之心世人皆有，对理想身材的追求亦为对美的渴望，不同的向往也是思想多元化的表现。年轻人可以在身材上展现自己的个性与自信，但是不能以牺牲健康为前提。情随事迁，审美也因此而变，但是健康却是古往今来又一不变的心愿。特别是学生群体，对于美的追求应该更加系统全面的考虑，适度看待舆论的导向，内外兼修，成为健康与智慧并存的人，“才”“材”“财”并在的真·（女/男）神。
好身材并不是盲目追求，我们期待好身材，但是要通过合理健康的途径去获得，需要合理的计划与执行，千万不能以伤害健康为代价。无论环肥燕瘦，健康才是王道。
新春恰到，学期伊始，春暖花开，惊蛰过万物苏，是时候唤醒我们体内深藏的运动细胞了！三月春光正好，莺歌花香还有小团子，都愿意陪你一起奔跑。
#中南大学团委青年调查研究中心#
关于中南大学学生理想身材的调研在大家的积极参与中结束啦！下面，就是中奖同学的奖品发放啦，快来看看有没有你的代号！
一等奖：大龙
二等奖：小青调棒棒哒ヾ ˆ_ˆ♪
我爱校团委，棒棒棒
12345678987654321平安夜快乐哈哈！！！
三等奖：我会中奖的
朝饮木兰之坠露兮
徐柏柏想要奖品
我就是萌萌的我阿
无与伦比2257
恭喜这些同学哟！最后，感谢大家的积极参与，请大家继续关注我们哟！
领奖时间：3月21日下午6点
3月23日中午12点
3月23日晚上6点
地点：就在二食堂一楼豆浆机旁
联系方式：QQ 3587989749
文案 / 王雨菲 温梓阳
图片 / 彭赢兴
编辑 / 张鑫语 刘子铭
责编 / 董占馨
主审 / 王超